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媽媽的好身體,是一個家最大的福

2019-8-23 09:18| 評論: 0|來自: 小十點

摘要:   這兩天,熱播劇《小歡喜》中最討人喜歡的媽媽劉靜,不幸被確診為乳腺癌。醫生告知,病情雖然沒有到晚期,但治療方法只有兩種。要么做手術,也就是切除乳房;要么進行漫長的化療控制,化療的痛苦不得而知。最讓人 ...
  這兩天,熱播劇《小歡喜》中最討人喜歡的媽媽劉靜,不幸被確診為乳腺癌。醫生告知,病情雖然沒有到晚期,但治療方法只有兩種。要么做手術,也就是切除乳房;要么進行漫長的化療控制,化療的痛苦不得而知。最讓人痛心的是無論選擇哪種方式,都未必能痊愈。
  整部劇里溫柔嫻靜、理智聰慧的她,是丈夫最穩定的“大后方”,是理解接納兒子的好媽媽,是一家人之間的橋梁,樓上樓下認識她的人,沒有一個不喜歡她的。無論遇到什么事,從來不發脾氣,總能站在對方的角度考慮問題,是一個老少皆喜的女人。這么好的她,居然得了乳腺癌。
  網友們都感到惋惜,為什么編劇要這么安排。
  有位網友的評論,戳中了要害:怎么可能從來不發脾氣!癌癥是身體里怨氣無處發泄,最后損傷的是自己。
  一個身處紅塵中的女人,有一個置身官場的丈夫和極其叛逆的兒子,怎么可能做到沒有脾氣呢?她唯一的方法,大概就是壓抑和隱忍自己。事實上,劉靜的確是一個把情緒控制得很好的女人。對待任何人,總是溫柔又和善,就算是與兒子年齡一般大的人一起,也毫無距離感。尤其在家里,有什么問題和委屈,她總是選擇獨自承受。哪怕得知有可能患癌時,為了不讓丈夫和兒子擔心,也是一個人去醫院做檢查、做手術。唯一一次見她發脾氣,還是檢查初期,在開車送丈夫上班途中,有人搶她的道,她生氣地跟人家大吵起來,鬧到交警隊,還和丈夫在街上吵起來。
  人吃五谷雜糧,哪有不生氣的。劉靜亦如此,她并非表面上的那樣,心如止水,毫無波瀾。在面對社會上的一切不公平、不守規則的事情,她也會生氣,只不過一直靠著良好的修養壓抑著自己。
  網上對乳腺癌有個很晦澀的說法:“好女人才得乳腺癌。”也有醫學專家認為:“乳房受情緒影響之大超出人們的想象。”劉靜就是名副其實的“好女人”,無私奉獻,從不為自己考慮。一味地壓抑自己的情緒,最后傷痕累累的是自己。
  前幾天,去看了一個忘年交的朋友,眨眼55歲的人,臉上泛著健康的紅潤。認識她時,我剛20出頭,她已經45歲了,我倆因共同的愛好,經常一起聊天。接觸時間久了,也了解了她艱辛的大半生。女兒5歲時,丈夫車禍去世。自此,她一個人帶著女兒生活,孩子的上下學、教育、陪伴、開銷全部是她一個人,從未找任何親人開口求助。此外,她“身兼數職”。代替丈夫給公婆敬孝,逢年過節,送禮送錢,比起其它幾個妯娌,一樣不差;依舊是父母貼心的女兒,一有休息,就去幫收拾家務;在單位里,幾乎年年都是先進職工。彼時,在我眼里,她為人處事、對待工作、與同事相處、教育孩子都不留給人家挑錯的機會,特別佩服她的懂事和毅力。我漸漸覺得哪里不對勁,她生活按部就班地過,卻很少開懷大笑,亦或大發脾氣。在她48歲時,厄運并沒有因為她的堅強而讓路,她被查出乳腺癌,不得已提前辦理內退。
  后來,聽人說她在治療時,意外認識了與她年齡相仿的老姚,兩人一來二去,產生了情愫,走到了一起。朋友從醫院回家后,老姚也搬到了她家照顧她的飲食起居。這種有可能被人說閑話的事,換做以前的她,絕對不干。
  去看望她時,她告訴我:“那些年,就像掉進了一個怪圈,心里有再多的不滿、怨懟、壓力,都不愿向外人說,就怕人家笑話自己,所以就打掉牙齒和血吞。是這個病,讓自己深藏多年對老天不公的怨氣、生活的壓力、人性的現實,統統顯現出來。而老姚的出現,正好給了我一個發泄口,不必再刻意去考慮他人的感受,開心或不開心,都有個宣泄的地方。女人啊,千萬別太隱忍自己,心里受不了,身體也會扛不住。”
  深以為然。
  但凡古代宮廷劇中,身處皇宮中的女子,許多年紀輕輕便身體不適,香消玉殞。那個時代,雖然沒有現代先進的醫療技術,但她們很講究養生,為什么都命不長呢?一個很重要的原因,就是生活中的悶氣、怨氣、賭氣、怒氣長時間累積而不宣泄,久而久之傷害身體。
  正如現代,為什么人的生活水平質量越來越高,但各種疾病的發病率也跟著上升呢?除去不良的生活習慣,無外乎生活壓力太大,社會對人的要求越來越高,尤其是女人。人人常說:“女人的情緒,是一個家庭最好的風水。”
  “愛發脾氣的媽媽,是糟糕的媽媽。”
  “媽媽的情緒,是孩子的未來。”
  于是,就出現了:一邊看著淘氣的孩子,著急上火;一邊強忍著脾氣,心里默念:“親生的、親生的。”明明對老公心有不爽,卻忍著順從,頂著所謂女人的矜持,不愿說出口,又始終生著悶氣。一件件小事堆積起來,就成了情緒的大山,終有一天,會壓得人透不過氣。
  對于孩子來說,生氣的媽媽固然有缺憾,但是一個心里住不下陽光的媽媽,孩子也不敢享受陽光的沐浴。對于愛人來說,妻子的抱怨或許煩人,但是一個心中凄凄然的愛人,也并非他們所愿。
  美劇《絕望主婦》中的Beer,每次情緒惡劣時,她都會選擇做蛋糕。事實上,情緒并不可怕,重要的是我們都要找到一個排泄自己情緒的出口。
  ● 向親近的人,適當地說出自己的感受
  在節目《明日之子》里,宋丹丹被問到:“這么多年下來,遇到一些包括憤怒和憂傷等情緒的時候,你是如何控制的?”耿直的丹丹姐想都沒想,直接回答:“我不控制。”她還說:“比如,有人在我背后講我壞話,我會直接告訴他: ‘我知道你在背后說我,而且你說的不對,如果你覺得我哪不好,請你直接告訴我,在背后說我,我覺得你很壞。’我就是這樣一個性格,不會因為這件事讓自己壓抑著,本來很生氣見到他還笑,不可能的。所以,我從來不會去努力控制我的負面情緒,因為會特別難受,我要哭就哭了。如果一個人真的傷害了你,不管他多強你多弱,你也一定要直接告訴他,要把這件事情發泄出來,而不是憋在心里。”
  事實上,人與人之間的相處,并不是忍得越多,關系越好。直接了當,對事不對人的溝通,才是最有效的方式。在這個生活節奏很快的時代,幾乎沒人會停下腳步去猜測你的情緒。如果自己都不愿意表達,那么只能將郁結留在心里,能否消化,全靠自己造化。
  ● 坦誠地面對自己所有的情緒和期望
  管理情緒,不僅是控制情緒,把握為人處事的分寸,更多的需要坦誠的面對自己的所思所想。
  從心理學的角度來講,情緒沒有好壞之分。身為媽媽的你,在周未的早晨想多睡一會兒,這是很正常的情緒。不必每次都刻意強迫自己,從舒服的床上爬起來,給一家人做早餐、收拾家務。如果你看上了一個超出你預算的包包,也不要緊,包治百病是女人的專屬權利,也不要覺得,自己這個想法太不勤儉持家。在孩子的教育上,總是問題頻出,人人都在指責你這個媽媽沒做好時,也不要自責。孩子是第一次當孩子,你也是第一次做媽媽,好媽媽都是經歷了無數次智慧的蛻變才誕生的。遇到不公平、不公正的事兒,你也可以勇敢地表達自己的想法。不管事情辦不辦得成,至少你已經為此付出過努力,在未來的日子里,也不至于因后悔而傷心。沒有人是天生的“好女人”,也不要強迫自己去做“好媽媽”。學會接納自己,再去嘗試著改變,才是一個女人越來越好的跡象。最后,偶爾放下一切,給自己一點空間和時間,相信地球沒有你一樣可以轉。找一個安靜的咖啡館或者茶社,挑選一個獨立的空間,找一個舒服的坐姿,播一首喜歡的音樂,閉上眼睛,全身心地投入到音樂中。亦或是與朋友一起,定期進行一些運動項目,甚至喝酒、聊天、唱K都可以。總之,就是留一點時間給自己。 
      很多人說:“控制情緒是女人最好的護膚品。”其實,這句話只說對了一半。女人最好的養生方式,應該是管理情緒,學會好好愛自己。
(責任編輯: 趙果)

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